Heute geht es darum, wie sich das Rauchen auf die Haut auswirkt. Jüngsten Studien zufolge zeigen Raucher vor allem ausgeprägtere Falten im Bereich der Oberlippe und um die Augen sowie eine Veränderung der Gesichtspigmentierung. Ja, Rauchen wirkt sich auf die Haut aus: Es verändert den Farbton und die Leuchtkraft und lässt die Haut älter aussehen. Und seien Sie gewarnt: Menschen, die rauchen, neigen dazu, mehr Falten im Gesicht und eine schlaffere Haut zu haben.

Laut dem Artikel "The skin aging exposome" von Dr. Jean Krutmann und Kollegen sehen Menschen, die 10 Jahre lang rauchen, 2,5 Jahre älter aus. Schon durch das einmalige Einatmen von Zigarettenrauch werden 3.800 verschiedene schädliche Chemikalien aufgenommen, insbesondere Nikotin, Kohlenmonoxid, Teer, Formaldehyd, Blausäure, Ammoniak, Quecksilber, Kohlenmonoxid und Cadmium.

Wussten Sie das? Hier erfahren Sie mehr darüber, wie sich Rauchen auf die Haut auswirkt. 

Wie sich Rauchen auf die Haut auswirkt 

Rauchen verringert die natürliche Elastizität der Haut.

Rauchen verringert die natürliche Elastizität der Haut. Es verursacht den Abbau von Kollagen und verringert die Kollagenproduktion. Mit zunehmendem Alter baut sich das Kollagen auf natürliche Weise ab, was zur Faltenbildung führt. Aber Rauchen führt dazu, dass dies früher geschieht.

Zu den äußeren Faktoren, die dazu beitragen, dass eine Person älter aussieht als sie ist, gehören Sonneneinstrahlung, Rauchen und Alkoholkonsum.

Verringerung des Vitamin-A-Spiegels

Rauchen lässt den Vitamin-A-Spiegel sinken, was zu Veränderungen der Quantität und Qualität von Kollagen und Elastin führt. Man beobachtet, dass die Falten von Rauchern schmaler, tiefer und mit schärferen Konturen sind. 

Der Zusammenhang zwischen Rauchen und Falten ist bei Personen beiderlei Geschlechts im Alter von über 30 Jahren deutlich erkennbar.

Rauchen führt auch zu einer Austrocknung der Haut, die dadurch rau, spröde und unflexibel wird. Hinzu kommt eine schlechte Sauerstoffversorgung der Zellen, die die Haut blass bis graugelb werden lässt.

Rauchen beeinträchtigt die Heilung

Rauchen verursacht auch Veränderungen bei der Narbenbildung. Tabakrauch vermindert die Sauerstoffversorgung des Gewebes.

Nikotin führt zu einem Rückgang der peripheren Durchblutung. Das Kohlenmonoxid aus dem Rauch konkurriert mit dem Sauerstoff um das Hämoglobin, wodurch die Sauerstoffmenge, die das periphere Gewebe erreicht, verringert wird. Außerdem erhöht es die Blutviskosität durch erhöhte Thrombozytenaggregation und die Anzahl der roten Blutkörperchen.

...Und es verursacht Veränderungen im Mund

Tabak führt auch zu Veränderungen im Mundraum, da Nikotin direkt auf die Parodontalregion wirkt. Es kommt zu einem Rückgang der Gingivaspülung und zu einer Zunahme der bakteriellen Plaque.

Außerdem ist Teer sehr reizend für Schleimhäute und Zahnfleisch, was das Risiko von Zahnfleischentzündung. 

Andererseits kann die durch Zigaretten- oder Pfeifenrauchen erzeugte Hitze in den Lippen durch wiederholte Mikroaggression schließlich zu Lippenkrebs führen. Achtzig Prozent der an Lippenkrebs Erkrankten sind Raucher, und dieses Risiko erhöht sich, wenn zum Rauchen noch Sonneneinstrahlung hinzukommt.

Es geht nicht nur um Genetik 

Die genetische Vererbung ist nicht alles, wenn es darum geht, zu beurteilen, wie unsere Haut im Laufe unseres Lebens aussieht oder aussehen wird. Nach Angaben der AEDV hat die Genetik nur einen Einfluss von 25 % auf den Hautalterungsprozess.

Die anderen drei Teile der Verantwortung liegen in unserer Hand. Sie hängen davon ab, wie wir uns um unsere Haut im Besonderen und unseren Organismus im Allgemeinen kümmern.

Die AEDV stellt fest, dass Rauchen eines der schädlichsten Laster für die Haut ist. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die Kombination aus Rauchen und ungeschützter Exposition gegenüber UV-Strahlen ein Schlüsselfaktor für die Diagnose der vorzeitigen Hautalterung ist. 

Die Raucherentwöhnung macht sich mittel- und langfristig auf der Haut bemerkbar. Wir raten Ihnen, behutsam und geduldig zu sein. Wenn Sie sich entschlossen haben, mit dem Rauchen aufzuhören, werden Sie in wenigen Monaten eine gesündere Haut bemerken, Mut, jede Anstrengung hat ihren Lohn!