Lorsque nous choisissons une crème solaire, la plupart d'entre nous ne regardent que le FPS (facteur de protection solaire), mais celui-ci n'indique que la protection contre les rayons UVB.

En effet, on pensait à l'origine que les rayons UVA ne provoquaient pas de cancer de la peau, mais on sait aujourd'hui qu'ils en augmentent le risque.

Il existe encore des crèmes sans protection UVA.

C'est pourquoi il est si important de vérifier les étiquettes pour s'assurer que votre crème solaire offre une protection à large spectre :

• Contre les rayons UVB, essentiels contre les coups de soleil, mais aussi contre les rayons UVA et infrarouges . C'est probablement le détail le plus important à prendre en compte lors du choix de votre crème.

Lire attentivement l'étiquette de la crème solaire

Outre le FPS, il existe d'autres aspects de l'étiquette de la crème solaire que vous devez connaître lorsque vous achetez une crème solaire :

• SPF : degré de protection contre les rayons UVB. Le chiffre indique la durée pendant laquelle une peau protégée peut être exposée au soleil sans brûler, par rapport à une peau sans protection solaire.
• Protection UVA : Si le symbole UVA est entouré, il répond à la recommandation européenne (il doit représenter au moins 1/3 du SPF).Appliquer (bien) la crème solaire n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît.

• Protection contre les infrarouges : indiqué comme IR, il contient des antioxydants et des réflecteurs de lumière qui protègent contre ces rayons. Hautement recommandé pour les peaux sensibles.

Recherche d'une protection à large spectre

• Technologie Full Light. En plus de vous protéger des UVA et des UVB, ils vous protègent également de la lumière visible et des infrarouges. Ces radiations, qui représentent plus de 90 % du spectre solaire (les UVA et UVB représentent 10 %), pénètrent les couches profondes de la peau et contribuent à son vieillissement prématuré.
• Texture : les fluides non gras sont idéaux pour les peaux grasses. Les lotions, huiles ou sprays conviennent au corps. Les sticks sont destinés au contour des yeux et des lèvres.
• Résistant à l'eau : résistant à l'eau. Cela signifie qu'après une immersion de 40 minutes, 70 % de la valeur SPF est conservée.
• PA : est une autre façon d'exprimer le degré de protection contre les UVA. Plus il y a de signes "+", plus la protection est élevée.
• Filtre photostable : signifie que la protection contre les UVB et les UVA est maintenue après une heure d'exposition au soleil.

REGARDER LES INGRÉDIENTS

Ils sont essentiels pour savoir si la crème solaire contient des filtres physiques ou chimiques.

• Filtres physiques. Les plus courants sont l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane.

Si vous avez la peau sensible, choisissez un filtre physique

• Les filtres chimiques. Ces filtres sont plus controversés. Ils peuvent contenir des ingrédients tels que l'oxybenzone et le palmitate de rétinyle. Ils sont soupçonnés d'agir comme des perturbateurs endocriniens, augmentant ainsi le risque de cancer. Dans des pays comme Hawaï, les filtres chimiques ont été interdits parce qu'ils endommagent l'environnement marin, en particulier le corail.

QUELLE PROTECTION SOLAIRE VOUS CONVIENT LE MIEUX EN FONCTION DE VOTRE TYPE DE PEAU ?

• Cela dépend de votre phototype : si vous avez la peau très claire et les yeux clairs, utilisez un SPF50+ ; si vous avez la peau claire et les yeux bruns, un SPF30 ; et si votre peau et vos yeux sont foncés ou si vous êtes déjà bronzé, un SPF20-15.

• Attention en cas de prise de médicaments : certains médicaments (antihistaminiques, anti-inflammatoires, diurétiques, etc.) peuvent photosensibiliser la peau. Si vous en prenez, utilisez un SPF50+.

CE QUE VOUS NE SAVEZ PAS SUR LES CRÈMES SOLAIRES

• Il y a peu de différence entre les facteurs élevés et très élevés. Le SPF15 bloque 93% des rayons UVB, le SPF30 97% et le SPF50 98% des rayons UVB.
• L'expression "écran total" n'est pas autorisée. Aucune crème solaire ne bloque 100 % des rayons.
• Les FPS ne s'additionnent pas et ne se divisent pas. Une crème solaire avec un FPS 15 appliquée deux fois de suite ne devient pas un FPS 30.
• C'est la meilleure crème antirides. L'utilisation quotidienne d'un écran solaire réduit les signes de vieillissement de 24 %.
• La date de péremption de la crème solaire (indiquée sur l'étiquette) est liée à la perte d'efficacité de sa protection, qui peut normalement être réduite au bout d'un an. Mais il n'est pas nécessaire de jeter la crème solaire restante de l'été dernier, vous pouvez l'utiliser lorsque vous êtes déjà bronzé ou en tant que crème hydratante.